Significado de ejercicio

  • m. Ocupación, dedicación:
    ejercicio de la docencia.
  • Trabajo práctico para el aprendizaje de ciertas disciplinas:
    ejercicio de traducción.
  • Esfuerzo corporal que se hace para mantenerse saludable y en forma, o para entrenar en algún deporte:
    ejercicios de relajación.
  • Cada una de las pruebas de que consta un examen:
    el primer ejercicio era un test.
  • Tiempo durante el cual rige una ley de presupuestos:
    el ejercicio 98-99.
  • pl. Movimientos y evoluciones militares con que los soldados se ejercitan y adiestran.
  • ejercicios espirituales Los que se practican mediante la oración y la penitencia durante unos días de retiro y abandono de las actividades habituales.
  • en ejercicio loc. adj. o adv. Que ejerce su profesión o cargo:
    veterinario, rectora en ejercicio.

Definición de ejercicio

  • Acción o efecto de ejercer o ejercitar
  • En particular, cualquier actividad destinada a adquirir, desarrollar o conservar una habilidad
  • En Deporte. En particular, las que se realizan para adquirir, desarrollar o conservar la coordinación, fuerza y resistencia físicas
  • En Milicia. En particular, las que se realizan para adquirir, desarrollar o conservar la disciplina y técnica militares
  • En Religión. En particular, las que se realizan para fortalecer el espíritu mediante la oración o la penitencia
  • Prueba práctica mediante la cual un estudiante demuestra que ha adquirido una habilidad o conocimiento
  • En particular, cada uno de los que conforman un examen formal

La palabra ejercicio tiene su origen en el latín exercitĭum. Se trata de la acción de ejercer, ejercitar o ejercitarse. Estos verbos se refieren a practicar un arte, un oficio o una profesión, aunque también pueden hacer referencia al hecho de llevar a cabo una cierta acción.

De esta manera, el ejercicio puede ser un conjunto de movimientos corporales que se realizan con el objetivo de mejorar la condición física: “Desde que hago ejercicios por las mañana, he logrado bajar siete kilos”. Este es el uso más usual del término: por eso, cuando alguien dice simplemente “voy a hacer ejercicios”, suele dar a entender que comenzará a realizar actividades físicas, como trotar o realizar abdominales.

De esta manera, tenemos que subrayar que lo más habitual al hablar de esta acepción del término que nos ocupa es hacer mención a lo que es el ejercicio físico. Este es un conjunto de actividades deportivas, de tipo muscular y esquelético, con el que no sólo se conseguirá alcanzar esa mejora a nivel físico sino que también se ayuda a contar con una buena salud mental.

Sin olvidar tampoco que realizar ejercicio supone mejorar la calidad del sueño, fortalecer nuestro organismo a todos los niveles, tener controlada la hipertensión o las grasas en sangre así como contar con un bienestar en los casos en los que se tenga asma, diabetes, estrés por el embarazo…

Los ejercicios también se refieren a aquellas actividades que se desarrollan para adquirir, potenciar o conservar alguna facultad intelectual: “Tengo que hacer más ejercicios hasta comprender con precisión lo explicado por la profesora”.

En este sentido, un ejercicio es un trabajo práctico que permite la comprobación de la enseñanza teórica: “Quiero que hagan un ejercicio de redacción donde demuestren que han aprendido el uso de la B y la V”, “No he logrado resolver los ejercicios que nos dejó la profesora como tarea”.

De esta manera es normal que en las distintas clases de centros educativos de distintos niveles los docentes, una vez han explicado la parte teórica de una lección, procedan a realizar ejercicios en clase con los alumnos para que los mismos puedan asimilar mejor los conocimientos y para que aprendan a ejecutarlos convenientemente.

En el ambiente militar, se conoce como ejercicios a los movimientos con que se adiestran y forman a los soldados.

Por último, podemos decir que un ejercicio es un período de tiempo en que una empresa u organización divide sus actividades, por lo general económicas: “Hemos cerrado el último ejercicio fiscal con grandes pérdidas”.

Todo ello sin olvidar tampoco que existe lo que se conoce como ejercicios espirituales que son aquellos que realizan personas que, durante varias jornadas, se aíslan y se alejan temporalmente de su entorno y su rutina para dedicarse a relajarse, meditar y orar. Concretamente es habitual que lleven a cabo dicha actividad miembros de distintas congregaciones religiosas.

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